วันอังคารที่ 10 สิงหาคม พ.ศ. 2553

ช็อกโกแลตมีประโยชน์

ทุกคนต่างติดใจรสชาติหวานหอมของช็อกโกแลตกันทั้งนั้น
ช็อกโกแลตยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง และมีสารธีโอโบรมีนที่ดีต่อระบบประสาท ช่วยแก้ไอ กินแล้วทำให้อารมณ์ดี
ประเทศกานา แหล่งปลูกโกโก้ขนาดใหญ่ของโลกมีตัวอย่างการใช้ประโยชน์จากช็อกโกแลตมากมาย เช่น ดร.เค.เค. แอตสินา คณะแพทย์มหาวิทยาลัยกานา เผยว่า ในคลินิกของตนใช้ผงโกโก้รักษาคนไ
เบาหวานและความดันสูงมานาน
ส่วน ศ.เอฟ ควากู แอดดาอี หมอชาวกานาอีกคนเล่าว่า ดื่มช็อกโกแลต 2-5 ถ้วยต่อวันเพื่อป้องกันโรคมาลาเรีย "ผมติดโรคมาลาเรียปีละอย่างน้อย 1 หน แต่ตั้งแต่ปี 2547 เมื่อครอบครัวเริ่มดื่มโกโก้ร้อนไม่ใส่น้ำตาล เราก็ไม่ป่วยกันอีกเลย"
แต่ต้องแปรงฟันทุกครั้งไม่อย่างนั้นฟันจะผุเอาได้

วันจันทร์ที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2553

เพลงนิยาย

ความรักของเราที่เป็นอยู่ ไม่รู้จะไปได้นานแค่ไหน

ที่ฉันยังหวั่นใจ ก็เพราะมันไม่มีอะไรลงตัวเลยซักอย่าง
ชีวิตของฉันที่เป็นอยู่ ก็ดูยังไกลและหนักเหลือเกิน

กับเธอที่ต้องร่วมเดิน ต้องมาเผชิญความเป็นจริงที่ไม่สวยงาม
* เธอเป็นเหมือนแสงดาว ที่ช่างพร่างพราวและสดใส

แต่ฉันมีแค่ใจ ที่แม้ทุ่มเทเท่าไหร่ก็ยังไม่คู่ควร
** มันไม่ใช่รักในนิยาย คอยเตือนตัวเองเข้าไว้ให้รับความจริง

ถ้ามันต้องสิ้นสุดทุกสิ่ง แค่อยากให้รู้ที่จริงรักเธอมากแค่ไหน

เพราะฉันมันไม่ใช่เจ้าชาย แค่สุขที่มันหล่อเลี้ยงใจเธอไปวัน ๆ

ถ้าเจอคนในฝันเมื่อไหร่ ไม่ต้องทนลำบากใจ จะไปก็ไม่ว่ากัน

อยากบอกว่าฉันเข้าใจ
( ซ้ำ * , ** )
มันไม่ใช่รักในนิยาย คอยเตือนตัวเองเข้าไว้ให้รับความจริง

ถ้าหากมันต้องสิ้นสุดทุกสิ่ง แค่อยากให้รู้ที่จริงรักเธอมากแค่ไหน

เพราะฉันมันไม่ใช่เจ้าชาย แค่สุขที่มันหล่อเลี้ยงใจเธอไปวัน ๆ

ถ้าเจอคนในฝันเมื่อไหร่ ไม่ต้องทนลำบากใจ จะไปก็ไม่ว่ากัน

อยากบอกว่าฉันเข้าใจ